Асана «Гора»
В.п.: стоячи, руки підняті вгору долонями всередину, ноги напівзігнуті (утримувати таку позу 10с.).
Фізкультурно-оздоровча робота
Ми є у фейсбуці! слідкуй:
Асана «Гора»
В.п.: стоячи, руки підняті вгору долонями всередину, ноги напівзігнуті (утримувати таку позу 10с.).